---

Velkommen til Senioridræt i Daugård Idræt

Er du senior er der mulighed for at deltage i motion onsdag formiddag.
Kom evt. et par gange og se om det er noget for dig, inden du tilmelder dig.

Vi lægger vægt på bevægelse og at få pulsen op samtidig med, at vi har det sjovt og hygger os med hinanden.

Alle kan deltage, hver især gør så meget eller så lidt man kan under hensyntagen til de skavanker, man måtte have.

Vi begynder med en fælles opvarmning med let gymnastik og andre små fælles øvelser og derefter vælger man hvilke aktiviteter, man vil deltage i og vi skifter rundt, så man kan deltage i forskellige aktiviteter den samme formiddag.

En gang om måneden slutter vi af med at spise sammen efter træningstiden.

Aktiviteterne kan være følgende:

• Floorball
• Tæppecurling
• Bowls
• Badminton
• Bordtennis
• Stolegymnastik
• Ringo
• Petanque
• Pickleball

Der er ingen træning i efterårsferie (uge 42), juleferie (uge 52 og uge 1) og vinterferie (uge 7).
Der kan forekomme enkelte aflysninger i sæsonen på grund af andre arrangementer i hallen.